SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy regeneracyjne

  • Problem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-07-04 18:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening co w nim zmienić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2004-07-09 15:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje drobnej pomocy ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2004-11-30 18:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2005-06-01 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super laski! zajrzyj!%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ścięgna Achillesa ale fizykoterapia zrobiła swoje i raczej już nii dolega _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) diety jako takiej nie mam, jedyne to staram się zdrowo odżywiać (czasami mi nawet wychodzi) i ogólnie jeść więcej, suplementów nie biorę i nigdy nei [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2006-07-29 23:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z kulturystyką.(zdjecia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zasugeruje odpowiednie rozwiazanie dotyczace planu cwiczen. (tzn.powie:ktorych cwiczen powinienes unikac i dlaczego,a ktore cwiczenia MUSISZ wykonywac i dlaczego) Zażywane suplementy: aktualnie gainer mass zasada jest prosta: najpierw ogarnij najwazniejsze aspekty trenowania,czyli: - progresywny trening, - odzywianie, - regeneracje, w taki [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2012-06-04 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    W książce Delaviera Frederic, Gundilla Michaela "Suplementy żywnościowe dla sportowców" panowie podają że stosowanie glutaminy jest pozbawione sensu podają różne badania z tą substancją i słabiutko wypada. W testach spożywanie glutaminy przez 6 tygodni nie spowodowało wzrostu siły ani masy mięśniowej, dodatkowo rzekome działanie regeneracyjne też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-03-12 12:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale byłbym wdzięczny gdybyś znalazł chwilkę aby na nie odpowiedzieć ponieważ bardzo zależy mi na Twojej opini. 1. Właśnie zbliżam się do końca okresu redukcyjnego. Dodam, że suplementy jakie stosowałem podczas redukcji to przez pierwsze 6 tygodni CM3, przez cały okres BCAA Gforce okołotreningowo, i na 2 ostatnie tygodnie spalacz olimp Thermo [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od treningu- praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz zaopatrzyc sie w suplementy ktore beda nieco wspomagac funkcje regeneracyjne, kluczowa bedzie jednak ilosc jedzenia i wypoczynku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2017-08-03 11:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jesienny konkurs z firmą TREC by Altek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] układu odpornościowego. Z gąszcza informacji dowiadujemy się że to My mamy decydujący wpływ na stan naszego organizmu. W związku z tym ważne jest abyśmy dostarczyli mu suplementy diety, które pomogą organizmowi walczyć z infekcjami. Zwykle pierwszym środkiem po jaki sięgamy gdy tylko zaczynamy odczuwać spadek odporności jest witamina C. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-11-30 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 17 waga/wzrost 75 kg/ 178cm staż treningowy 7 msc cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy brak Witam, mam 17 lat, ćwiczę od 7 msc na siłowni, jak na razie efekty są nawet szybkie. W zeszłe wakacje ważyłem 57 kg, teraz 75, wiec mozna powiedzieć, że jakiś postęp jest. Obwód bicepsa 36 cm. Chciałbym zacząć brać jakieś suple [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2016-05-12 18:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to praca użytkownika Pitt Bull, który zdobył wyróżnienie w marcowym konkursie w dziale "Odżywki i suplementy". link do konkursu: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21%21%21%21_ZAPRASZAMY_DO_UDZIA%C5%81U_%2D_DO_23_MARCA-t389137.html ________________________________________________________________ Suplementacja najbardziej przydatna w sportach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tylko w niewielkim stopniu spełnia te warunki, dlatego dla szybkiej i skutecznej regeneracji należy stosować wyselekcjonowane i specjalnie do tego skonstrowane odżywki i suplementy. 1)Osoby dążące do rozbudowywania masy mięśniowej, dla zaapewnienia odpowiedniej regeneracji mogą stosować gainery(np. Olimp Super Whey Gainer) oraz połączenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2004-07-24 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o odpowiedniej regeneracji organizmu. Bo jak możemy podjąć kolejny wysiłek , gdy nasz organizm nie odpoczął sobie jeszcze po ostatnim? Tutaj bardzo pomocne okażą się suplementy które w mniej lub bardziej znaczny sposób pomogą nam "dojść do siebie" , najważniejsze z nich to: - BCAA; czyli aminokwasy rozgałęzione, stosowane głownie w porach [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 2009-09-17 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy _______________________________ 1. 15lat 84kg 178cm 2. Trenowac dopiero zaczynam. Od Lutego '04 chodze na treningi SAMBO (pon i śr) no i tez od Lutego 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2004-05-14 20:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMOCJA 2 OPAKOWANIA W CENIE 1!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Dostosowując się do wymogów ustawy "O warunkach zdrowotnych żywności i żywienia" z dnia 11.05.2001 wraz z późniejszymi rozporządzeniami, firma Naturell Polska wystąpiła do IŻiŻ o zmianę oznaczenia produktów. Preparaty zakwalifikowane zostały jako "suplementy diety" i nie należy oznaczać ich numerem GIS.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2005-01-15 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny - jak się do tego zabrać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia Dieta: Tzw. na masę; białko - 2,2 g/kg masy, węglowodany - 6,5 g/kg masy, tłuszcze 1,2 g/kg masy ciała. Przeciwskaznania medyczne: Brak* Zażywane suplementy: OLIMP: Gold-ZVit C 500+, Chela-Mag B6, Enriching Greens: Bio 21(witaminy), Farmapol: Zincas Forte, KRKA: Alitol Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-07-21 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-07-21 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka-brak efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 21lat Waga: 80kg Wzrost: 176 Cel treningowy: massa Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful dostęp ale chwilowy brak skosu ujemnego Dieta: jest stosowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białka, kreatyna,gainer

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-02-05 19:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie w sw

    Temat
    Sztuki Walki

    Przetrenowanie w sw. Wielu ekspertów twierdzi, że przetrenowanie jest skutkiem bardzo ciężkich treningów przez długi czas. W takim stanie regeneracja może trwać kilkanaście tygodni.Gdy odczujemy przetrenowanie,najlepiej odpuścić sobie na jakiś czas treningi. Najczęstszymi objawami przetrenowania są: - Rozdrażnienie - Częste przeziębianie się - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2009-03-31 13:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sponsorowany *** FITMAX *** - REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym bardzo podziękować firmie FitMax za przekazanie mi suplementów. Każdy chyba wie, że suple to tylko dodatek, najważniejsza jest dieta i trening. Mam nadzieję, że suplementy pomogą mi w ciężkim treningu oraz w zachowaniu tych gór mięśni. Przeprowadzając test otrzymanych suplementów, jednocześnie będę trenował oraz odżywiał się wg [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10174 Data: 2009-04-27 14:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)